6 mesi: la composta di mela e yogurt

Ago 13, 12 6 mesi: la composta di mela e yogurt

Ecco oggi una ricetta davvero sfiziosa e prelibata per un bimbo dall’8° mese in su: la composta di mela e yogurt. Una ricetta facile e veloce che ogni mamma potrà seguire per preparare una sana e golosa merenda per il suo bambino, aiutandolo tra l’altro, cosa davvero importante, a regolarizzare il suo intestino.
Una ricetta, quella della composta di mela e yogurt che quanto agli ingredienti ed alle quantitò richiede: 60 grammi di mela (ossia mezza mela), 1  vasetto da 125 grammi di yogurt e mezzo limone.
Quanto invece alla preparazione di questa ricetta della composta di mela e yogurt ecco come la mamma deve procedere passo-passo a preparare questa sfiziosa ricetta per il suo bambino:

  • Foto bambino merendalavare, sbucciare e tagliare a fettine la mela;
  • prendere il limone, lavarlo per bene all’esterno e grattugiare la buccia solo fino alla parte gialla;
  • porre in un pentolino le fettine di mela appena tagliate, con un po’ di buccia di limone grattugiata ed 1 cucchiaio di acqua, quindi lasciar cuocere il tutto a fuoco molto basso per circa 20 minuti, mischiando con cura, sino ad ottenere una crema omogenea;
  • non resta che togliere la composta dal fuoco e trasferire nel piattino del bambino;
  • lasciar quindi raffreddare la composta ed una volta raggiunta la giusta temperatura proporre al bambino con un cucchiaino: buona merenda piccolino!

 .

di Mamma Melacotta


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