Ricette: il frullato di cachi e banana

Ott 05, 12 Ricette: il frullato di cachi e banana

Ogni stagione ha i suoi frutti, una frase che non solo è solo un modo di dire ma una vera e propria constatazione di fatto, di cui sarebbe peraltro buona norma approfittare, specie con i bambini, facendogli così assaggiare tutte le bontà che madre natura ci offre.

Se dipendesse infatti solo da loro stessi, i bambini sceglierebbero solo cibi dolci, salati, grassi e croccanti, oppure si fermerebbero solo ad alcuni piatti (che gli sono rimasti impressi nel cuore e nel pancino) ma è invece buona regola educare il loro gusto, pur sempre senza forzature e nel rispetto della regola di proporre loro pietanze buone al palato e belle alla vista, ad esempio con un ottimo frullato di cachi e banana.

Un frullato facile e veloce da preparare, per la felicità dei papà e delle mamme meno avvezze ai fornelli, partendo dai seguenti ingredienti:

  • 1 frutto di cachi;Foto cachi
  • 1 banana;
  • 1 succo di frutta a piacere;
  • 1 cucchiaio di miele;
  • 1 cannuccia colorata.

Passiamo ora alla preparazione di questo delizioso frullato di cachi e banan, passo-passo:

  • Foto frullatopulire e lavare per bene sotto l’acqua corrente il caco, quindi eliminare la buccia ed l’eventuale nocciolo;
  • aprire quindi la banana metterla con la polpa del caco nel frullatore, assieme al succo di frutta ed al miele;
  • azionare infine il frullatore per qualche secondo a bassa velocità e travasare il frullato in un grosso bicchiere;
  • aggiungere una cannuccia colorata e servire al bambino: buona merenda!

Di Mamma Melacotta


Leave a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

CAPTCHA * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.